Galoppintervaller i solen

Eftersom att förmiddagen bjöd på lite ”svalare” temperaturer passade jag på att köra galoppintervaller med Helios. Runt två kilometers effektivt galoppjobb totalt efter 2*3 intervaller (vi kör tre korta och tre långa intervaller, de långa är drygt 500 meter och de korta typ 250).

image

Helios skötte sig galant och tog fattningarna lugnt och sansat! Ett härligt pass som var lite lagom jobbigt i värmen – nästa gång lägger vi på ytterligare 500 meter!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *